眠い。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日(月)

眠い。

< テニス  | バタン。キュー。 >
休んでいないと体がキツイです。
土曜の代休とるのは、まだまだ先です。
病院でつぶれるのも勿体無い気がしますが仕方がありません。

眠い。
今日使いものになるのか?????
唯一の救いは、現場がない。
社用車で出掛けなくて良い。=内勤(今のところ)

たまった書類整理に励みます。







そして、夕方はスクール。
体が動かないと思う。
今眠いからかなぁー。
夕方には、体が暖まってアイドリングOK!になっているでしょうか?????
ぐわんばります。(^_-)-☆





http://www.youtube.com/watch?v=TE2r0vjkXK0&feature=player_embedded#...!
↑ ヤバ過ぎ。
  かわええ。









【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9066歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
   
コメント
mommomo 2010/12/06 08:35
何だか忙しさだけが、頭の上をグルグル回ってまっ。  (笑)

身体を上手に動かして、汗かいて、スッキリ爽やかにいきたいですね~。
って、最近、全速力で走ってない私が言っても、説得力無いっすけど。  (>y<) ぶっ!?
 はりそん705 2010/12/07 08:06
the師走☆ですよね。

体動かして、スッキリしましたよ。
気持ち良かったぁー。(^_-)-☆
きのっち 2010/12/06 15:37
内勤、余計に眠くなりませんかー?!
そんなときは空気イス~♪(^o^)丿 ふぁいと♪
 はりそん705 2010/12/07 08:07
眠くなる暇がないほど、書類がっぁぁぁぁぁぁ。

その割には、ここには来れる。(爆)
浜ジョー 2010/12/06 17:05
病院に行くのー?

 はりそん705 2010/12/07 08:08
来週ね。
例の眼科、年に一度のメンテナンスでーす。(^_-)-☆
kyo-ka 2010/12/06 17:10
そろそろ頭も身体もテニスモードにスイッチオン!かしら~?

ネコちゃん、かわいい!可笑しすぎる!
その歩き方。気持ちわかるわぁ(*^_^*)
 はりそん705 2010/12/07 08:12
ふふふっふ。

昨日は5人。正規2名振替3名。(男2女3)
今月のテーマ。
ボレー&スマッシュ。
昨日は、久々にサーブ打ちました。
一昨日の、クレーコート4時間が効いて動けないかと思ったら、
動けましたぁー。\(^o^)/
その時は、サーブがネットしてばかりだったのに。
昨日は絶好調!!!!
ひょとして、室内じゃないと安定しないのかしら?????(笑)

かわええ。
ですよねぇー。
静電気。恐るべし。
友人の猫ちゃんでやってみたい衝動が。(爆)

megulalala 2010/12/06 19:44
やばすぎ。
可愛すぎ。

私も残業中に意識がぁ・・・^^;
 はりそん705 2010/12/07 08:14
激かわええ、でしょう。
この猫ちゃんの迷惑そうな困った顔がなんとも言えず
かわええ。


本当に。
好きなことなら集中出来るのに。
なんで、仕事だと集中できないのか????(爆)

紗羅月 2010/12/06 21:00
う、漢字なあたりが、まだ私より頭働いてそうです。。。

内勤だけでも眠くて困りますよねぇ。
 はりそん705 2010/12/07 08:15
んにゃ。
そんなことは無いざんす。

それがね、書類が多くて眠気がどこかに。
一日バタバタしちゃいました。奇跡だ!!!!
ドルフィン2 2010/12/06 21:53
お仕事で、あまり無理しないで下さいね!!。

・・・・・運動でも怪我には十分に気を付けて下さいね!!(礼)。
 はりそん705 2010/12/07 08:17
無理はしてませんよー。
無理するのは飲み会の時だけ。(参加したくないから)
あはははははは。
大丈夫ですよー。ふふふふふふふ。

そうですね。
準備&整理体操はバッチリ。
寝る前にもストレッチ。
怪我すると長引くお年頃。
気を付けますね。
謝謝。
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