no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ボンサンク スフレチーズケーキ（1人前） 346 kcal
12時
グリコ 80kcalカロリーコントロールアイス　薫り抹茶（1人前） 80 kcal
トップバリュー みそ汁　合わせ（1人前） 34 kcal
19時
梅干し（5人前） 16.5 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
キャベツ（0.3人前） 10.4 kcal
ブロッコリーの中華和え（2人前） 58.1 kcal
しょうが焼き（0.7人前） 243 kcal
  1365 kcal
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