☆自転車で犬のお散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

☆自転車で犬のお散歩☆
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☆自転車で犬のお散歩☆ 画像1 ☆自転車で犬のお散歩☆ 画像2 ☆自転車で犬のお散歩☆ 画像3
最近、やや暖かい日が続いていますね。
（昨日の球場はめっちゃ寒かったけど、、、）

自転車通勤は、寒いと辛いかなぁ。。。と思いつつ、
未だに汗をかきながら通勤しています。


通勤途中で、犬のお散歩をよく見かけます。
時間が大体同じなので、大体同じわんちゃん。

今朝は、いつも見かけないわんちゃんのお散歩と
すれ違いました。
ちょっと痩せ気味シェパード。よく警察犬とかでドラマに出てきますよね。
自転車のご主人に引かれ、颯爽と走っていました。
痩せてるけど、シェパードなら自転車ぐらいのスピードで走ることは
必要でしょうね、、、
歩きやＲＵＮでは、もてあましちゃう（汗）


それからしばらく、もうすぐ職場につくと言うところの最後の信号待ち。。。
向こうの方からまた、自転車に乗ったご主人（小太りな初老の女性）に
引かれたわんちゃんがやってきました。

でも、今回は様子が違う、、、
あのわんちゃん、何犬かなぁ。。。小さいけど、、、
走るの大変そうだけど、、、




げっ！チワワじゃん！？
気持ち大きめチワワだけど、でも、うちのしずかより
かなりちいちゃい、、、（汗）

かわいそうになってきちゃいました。。。
おばちゃん、歩こうよ、、、ダイエットのために。。。

とつぶやきながら、その場を去りました。

いつか、ミニチュアダックスを自転車で引いてる
年配の女性がいましたが、あの時もかわいそうだなぁ。。。って
思ったことを思い出しました。
ミニチュアダックスちゃんの足、、、マンガのようにぐるぐる輪になってました、、、



前置き（？）が長くなりましたが、昨日は娘のマラソン参加に
ご声援をいただき、ありがとうございました。
娘は、朝早かったこともあり、疲れたのか、夕方から４時間、
爆睡してましたzzz…

その間に何しようかなぁ。。。と私。
先週から置きっぱなしになっていた家具を組み立てることにしました。


と言う日記を書こうと思ったのですが、、、
なんと、今、自転車で銀行に行ったところ、
銀行に入るのに歩道に乗り上げる際、鋭角に入りすぎて、、、（涙）

結果はご想像にお任せします。

今日は暖かかったので、ちょっとだし、、、とこんな時に限って
手袋をせずに行ってしまい、すごく後悔しています（涙）
左手指の関節４箇所、両膝、右ひじ、、、
右ひじはかなり強打したらしく、ぽっこりこぶが二つもできてしまい、
字を書くこともキーボード操作も厳しい、、、

やっぱり油断大敵ですね。

以前、階段から転げ落ち、周りから『大丈夫ですか？』と言われ
痛いはずなのに『大丈夫です』と立ち去ったおじさんの気持ちが
よ～く分かりました。
私も同じことをして、銀行の待合席で『痛いよ～（涙）』と
つぶやいていました。

血だらけの手を見て、銀行のお姉さんは無言でした、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2010/12/06 14:51 
大丈夫？
痛みは後から来るので、しばし様子見たほうがいいよ～
 audrey 2010/12/07 17:41 
ありがとう。
翌日はあちこち筋肉痛も出てます、、、
mommomo 2010/12/06 14:55 
IKEAでしたっけ ??
素敵な家具ですね～。

OPENしたてのとき、大渋滞に巻き込まれて行きました。
椅子を買ったら、ビスがひとつ無い !!
夜、再度訪問。。。

とにもかくにも、行ったのは、その2回。　　(爆)
 audrey 2010/12/07 17:42 
ＩＫＥＡ、、、いい気になってあれこれ買ってしまい、
ちょっと後悔しましたが、大変だけど作るのも楽しいです。
コミュ 2010/12/06 20:28 
家具作るの手伝いましょうか・・・
お手てお大事に。
 audrey 2010/12/07 17:43 
ありがとうございます。
本当はストイックのメンバーからボランティアを募集しようと
考えてました（汗）

でも、何とかなりそうです。
打ち身が治ったらまた、続きを作ります。
tomytomy 2010/12/06 23:37 
手が血だらけ．．．大丈夫ですか。
自転車も油断すると危ないですね。
 audrey 2010/12/07 17:43 
手袋をしてなかったので、擦り剥けてしまいました、、、
擦り傷って意外に血が出ますね、、、

tomyさんも気をつけてね☆
浜ジョー 2010/12/07 15:45 
audreyさんが組み立てたのー？
なんでも出来るのですねー。（汗）
 audrey 2010/12/07 17:44 
犬の手と娘の手を借りようと思いましたが、二人とも（？）爆睡してましたよ。

私、こういうの好きなんですよね、、、
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