睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 5時間 dwn   6944.5時間   ☆ダイエット血液型によって効く...  
12月2日(木) 5.5時間 dwn   6950時間   ☆ＲＵＮらんラン、、、☆  
12月3日(金) 6時間 dwn   6956時間   ☆『体脂肪撃退プログラム』☆  
12月4日(土) 7時間 up   6963時間   ☆洋麺屋五右衛門☆  
12月5日(日) 4.5時間 dwn   6967.5時間   ☆所沢シティマラソン☆  
12月6日(月) 6時間 dwn   6973.5時間   ☆自転車で犬のお散歩☆  
12月7日(火) 6.5時間 up   6980時間   ☆一夜明けて・・・☆  
12月8日(水) 6時間 dwn   6986時間   ☆二夜明けて、、、☆  
12月9日(木) 4時間 dwn   6990時間   ★日記、消えちまった、、、★  
12月10日(金) 4時間 dwn   6994時間   ☆今日はボーナス(^^)☆  
12月11日(土) 8時間 up   7002時間   ☆久しぶりの藍屋☆  
12月12日(日) 7時間 up   7009時間   ☆今なら増量中！！☆  
12月13日(月) 5.5時間 dwn   7014.5時間   ☆おいし～い、みかん☆  
12月14日(火) 5.5時間 dwn   7020時間   ☆今、ふたご座流星群、見えまし...  
12月15日(水) 4時間 dwn   7024時間   ☆流れ星に願い事・・・☆  
12月16日(木) 5時間 dwn   7029時間   ☆進路の悩み、、、☆  
12月17日(金) 5時間 dwn   7034時間   ☆初霜ですか？☆  
12月18日(土) 8時間 up   7042時間   ☆組み立て完了☆  
12月19日(日) 7時間 up   7049時間   ☆幸運の輪 ・・・♪☆  
12月20日(月) 5.5時間 dwn   7054.5時間   ☆ぱっつんぱっつん☆  
12月21日(火) 5.5時間 dwn   7060時間   ☆しょうがない紅茶？☆  
12月22日(水) 5時間 dwn   7065時間   ☆今日は忘年会☆  
12月23日(木) 7.5時間 up   7072.5時間   ☆ノロウィルス？☆  
12月24日(金) 6時間 dwn   7078.5時間   ☆大規模改修工事☆  
12月25日(土) 7時間 up   7085.5時間   ☆サンタがうちにやって来る☆  
12月26日(日) 7時間 up   7092.5時間   ☆世界堂へ☆  
12月27日(月) 5.5時間 dwn   7098時間   ☆小雪ちゃんに誘われてトリート...  
12月28日(火) 5時間 dwn   7103時間   ☆ニット帽デビュー（汗）☆  
12月29日(水) 5.5時間 dwn   7108.5時間   ☆しずかがコタツでみかん？！☆  
12月30日(木) 5時間 dwn   7113.5時間   ☆初琥珀ヱビス☆  
12月31日(金) 5時間 dwn   7118.5時間   ☆大掃除…はかどらず☆  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 179時間 （先月：164時間）
平均数（今月） up 5.77時間 （先月：5.47時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 29% （先月：16.7%）
総合データ（～12月）
合計数 7,118.50時間
平均数 5.28時間
最高数 12時間（記録日：2010/10/14）
目標達成率 15.5%