12月9日（木）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

12月9日（木）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
13時
クレープ（1人前） 268 kcal
15時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
よもぎ餅（2人前） 293 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2165 kcal
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