睡魔がやばい【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

睡魔がやばい
< なんとかしのぐ 　｜　人形供養とケンタッ... >
今日は朝から異常に眠い。
昨日まではそんなにしんどいわけではなかった。
でも、毎週金曜日には電池切れになる。
今日の弁当はさぼり。
自分の身支度だけして、でかけた。
仕事は２時間で予定通りの仕事を終えた。
帰りに料理教室へ向かった。
ショッピングモールでラーメンと半チャーハンを食べた。
これが、思ったよりもうまい。
フードコートなのだが、有名なラーメン屋の味が私にはあわないので、
たこ焼き屋お好み焼きや、ポテトなど何でも売っているところのラーメンにした。
期待しなかっただけに、チャーハンも時間がかかると言っただけのことはある。
ラーメンも最高。
今度から、ここでいいや。
いろいろ売っているところはいつもまずそうだと思い込んでいたのだが、
なかなかいけるやん！
食べて早めに料理教室へ行ったが、いつも私のテーブルは和気あいあいとなる。
みんな気の良さそうな人で、大笑いしながらそれぞれのパンをこしらえた。
先生も楽しそうだ。
やっぱり、リフレッシュできる。
でも、発酵時間や、待ち時間にふと眠くなって目をつぶってしまう。
楽しいのに、もったいない。
買い物は出来合いのものを買ってきて、帰って寝ようと急いで車に乗ったが、
やばかった。
初めて前の車にあたりかけた。
渋滞で前の車につめている最中に一瞬眠ったようだった。
ギリギリでブレーキを踏んだ。
そっから、ずっと顔をたたき、頭をたたき、歌を歌い、なんとか寝ないように頑張るのに、
そのすきを狙って睡魔が襲う。
やばいやばい・・（＾＾；）
今までは車の運転中だけはどんなに眠くても意識を失うなんてことはなかった。
もう年だからしょうがないけど、命にかかわる。
なんとか無事帰りついたが、なかなかすぐに寝ころべなくて、少し家事を
してから、やっとコタツへもぐりこんだ。
でも、なぜか熟睡できず、血圧が最初測った時には170もあった。
次は156.
やっと少し落ち着いて今日の数値になったが、ちょっと体がやばいかも。
明日は休みで良かったな。
いっぱい家を片付けたいけど、朝はゆっくり寝ようっと(#^.^#)

【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
杏ﾁｬﾝ 2010/12/10 23:37 
お疲れ様ぁ～
私も、ここんとこ睡魔におそわれて、夜はダウンしてた～
元々夜型なんだけど、昼間忙しいと、夜は眠けとだるさで・・・さすがに二日間、早寝で回復。
片づけもあるでしょうけど、休める時にゆっくり休んでね～
片づけはやらんでも・・この際、見えない、見ないでね・・笑
 そらくん 2010/12/11 20:56 
やっぱ疲れるよね～。
私も夜型なのに、最近昼寝できないのもあって、夜は気を失いそうになります。
片付けは思っているより時間かかるものですね～。
今日はお雛さん供養しただけだったよ～。
ま、できることだけしようと思います。
杏チャンも無理しないでくださいね(#^.^#)
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