no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【朝ごはん】
スリムパックバー
【昼ごはん】
サラダ
チキン竜田揚げ
メロンパン
【間食】

【晩ごはん】
手羽先
おにぎり
鶏皮
白菜麻婆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
グローバル スリムパックバー　メープル（1人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1788 kcal
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