ダイエット625日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

ダイエット625日目
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【朝ごはん】
メンチカツパン
【昼ごはん】
おにぎりおかずセット、太麺堂々
【間食】
抹茶ケーキ、チップスター
【晩ごはん】
親子丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
メンチカツパン（1人前） 366 kcal
12時
おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
日清 太麺堂々（1人前） 573 kcal
15時
ローソン 手包みパンケーキ　抹茶（0.3人前） 93.3 kcal
18時
ヤマザキナビスコ チップスター（0.5人前） 132 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
  2258 kcal
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