no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
高菜（0.5人前） 0.84 kcal
エコナ マヨネーズ（0.3人前） 29.4 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
茎ワカメヌードル（2人前） 22 kcal
ネスレ エアロ（3人前） 54 kcal
ムラオカ 梅しば（0.5人前） 22.5 kcal
15時
ＣＯＯＰ アーモンドフィッシュ（0.5人前） 82.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 133 kcal
ポテトフライ（1人前） 97.9 kcal
野菜炒め（1人前） 71.8 kcal
ささみチーズフライ（0.5人前） 182 kcal
  1065 kcal
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