no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.8人前） 160 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
森永 おしるこ（1人前） 75 kcal
17時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 238 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
  1895 kcal
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