no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
55秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2547点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
Pasco ジャーマンポテト（1人前） 185 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房　チーズ（1人前） 195 kcal
15時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
18時
Ｐａｓｃｏ 超熟（1人前） 119 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
  2231 kcal
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