no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(11:45)外食　フレッシュネスバーガー
　サルサバーガー、紅茶
【間食】(18:00)
　パン
【晩ごはん】(20:45)自宅
　玄米ごはん、豚ブロック煮、きゅうりとクラゲの中華和え、ひたし豆、さつま芋サラダ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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