no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日(月)

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【朝ごはん】(7:45)会社
 パン、コーンスープ、紅茶
【昼ごはん】(12:30)お弁当
 ごはん、大根豚肉煮、ほうれん草、茹で卵、ミニトマト
【間食】(18:00)会社
 お菓子
【間食】(23:00)電車の中
 一番搾り
【晩ごはん】(24:15)自宅
 ごはん、味噌汁、大根豚肉煮+ゆでたまご
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
ビール
350ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
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