no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永乳業 コーラゼリー 80g（0.3人前） 10.8 kcal
4時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
7時
S&B 十八穀ご飯（0.8人前） 198 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
12時
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
16時
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
　スモークサーモンのサラダ（1人前） 105 kcal
20時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
  2101 kcal
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