no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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寝坊した

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
キリンラガー633（1人前） 266 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2685 kcal
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