no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
水（1人前） --- kcal
14時
かに雑炊（1人前） 366 kcal
生どら焼き（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
18時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
20時
焼肉（1人前） --- kcal
大根のお味噌汁（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1585 kcal
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