no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
ポタージュスープ（1人前） 216 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
水（1人前） --- kcal
14時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
天下一品チャーハン（1人前） --- kcal
20時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1646 kcal
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