no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

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【朝ごはん】
エッグロールパン
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
バンホーテンココア
豆乳
スリムパックバー
【昼ごはん】
10品目のサラダ
ぶどうぱん
キットカット 信州リンゴ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白バラ ロールパン（1人前） 161 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 217 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
サークルKサンクス 10品目のサラダ（1人前） 60 kcal
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（1人前） 517 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
  1344 kcal
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