お疲れさん【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

お疲れさん
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【今日のできごと】
大掃除着手

【今日の感想】
思ったより天気が良くならなくて・・・スッキリしない１日でした

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
15時
oto ロールケーキ　　（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
  1015 kcal
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