no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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本日夜勤

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ほっけ定食（1人前） --- kcal
12時
シリアル（1人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ロッテ カフェモカ（1人前） 137 kcal
  1465 kcal
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