3日目も飲むか～！【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

3日目も飲むか～！
< 今日も！ 　｜　年賀状 >
今日はゴルフでした。
会社のコンペで…
でも気楽なストレスフリーだったのですが…

動いているのでまあいいかってことで昼に1杯。
後半、スコア崩して、やってられるかってもう１杯。
コンペのパーティで年上のおっさん連中につがれてたらふく…

おとついは後輩と昨日は妻と3日連続はイカンなぁ～

2週間でちょうど戻りました。
でも、ここであきらめずに頑張るぞ～！

【記録グラフ】
万歩計
17940歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
14時
ビール（1人前） 140 kcal
16時
ビール（4人前） 560 kcal
旭食品 焼き肉（0.3人前） 48.3 kcal
サーモンマリネ（1人前） 155 kcal
茶碗蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
19時
味噌煮込みうどん（1.3人前） 637 kcal
  2484 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2010/12/19 08:49 
ゴルフ、ダメでしたか～？
こんな時は飲まなきゃあやってられませんよね～

３日間のつけは・・・・(^m^ )クスッ
また頑張りましょ！
 かいけいぱぱ 2010/12/19 08:55 
ゴルフはじめて以来、
初の5パットしました　あっちゃぁ～　～！
カップが2段グリーンの傾斜にきってあって、
下からのパットを2回はずし、コロコロ～っと下まで戻ってくるという
なんともお恥ずかしいもので、
思わず、同じ組のおっちゃん（元上司）が差し出すビールを
ぐいぐいいっちゃいました。
世界平和 2010/12/19 09:08 
５パットはきついっすね～　（笑）
私ならパターを投げつけてますよ　（爆）
 かいけいぱぱ 2010/12/19 20:20 
たたきつけたかったのですが、
コンペの後ろの組も2人ほど、コロコロ～とやってたんで
めっちゃ笑って溜飲をさげました。
あちゃっ～　マナー最悪！！
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