no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳飲料　バニラ（1人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サツマイモ（4人前） 264 kcal
リンゴ（1人前） 92 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1.5人前） 40.5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
  908 kcal
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