no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
4726歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
鍋セット（0.5人前） 43.9 kcal
ホタテ貝（0.5人前） 41.4 kcal
紀文 鍋だね海老（0.5人前） 67 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 18.6 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 371 kcal
14時
セブンイレブン 有名店の味 「すみれ」監修 みそラーメン（1人前） 580 kcal
17時
明治製菓 JALビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
19時
ファミリーマート 海老と豆腐の中華風スープ（1人前） 119 kcal
ファミリーマート おむすび 宮城県産新乗りねぎ塩牛タン（1人前） 167 kcal
  1422 kcal
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