no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13930歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン（2人前） 214 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 850 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1861 kcal
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