no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
宇治抹茶と黒豆のロールケーキ（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
12時
マルゲリータピザ（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
煮込みハンバーグ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
22時
和ラスク（1人前） --- kcal
バジルクッキー（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1583 kcal
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