ケンタッキークリスマス【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

ケンタッキークリスマス
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【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
小麦の郷 ベーコンエピ（1人前） 275 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2.5人前） 593 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1.3人前） 299 kcal
COOP クリスピーチキン（2人前） 258 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2594 kcal
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