no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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トレーニング
>サーキット
>ラダー
>ミニハードル
>股関節up

ケア終了

◆感想
何が成功していて
何が失敗してるかを
考える。
団体戦はチームの為に
戦うもの！
自分がみんなを
引っ張っていくような
気持ち、姿勢で！

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