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10年12月27日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 鮭のムニエル（1人前） |
219 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
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kcal |
| 11時 |
| キットカット（ストロベリー）（1人前） |
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kcal |
| 水（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| 寒ブリだし茶漬け（1人前） |
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kcal |
| 大根の煮物（1人前） |
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kcal |
| 冷奴（胡麻だれ）（1人前） |
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kcal |
| 緑茶（1人前） |
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kcal |
| 18時 |
| 鶏のから揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| 肉じゃが（1人前） |
508 |
kcal |
| 七輪焼き（1人前） |
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kcal |
| 大根飯（1人前） |
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kcal |
| カシスオレンジ（1人前） |
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| カシスウーロン（1人前） |
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kcal |
| 21時 |
| ガーリックフライドポテト（1人前） |
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kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| コーヒーゼリー（1人前） |
45 |
kcal |
| カシスグレープフルーツ（1人前） |
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kcal |
| ホットウーロン茶（1人前） |
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kcal |
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1541 |
kcal |
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