いや~(>▽<;)【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日(火)

いや~(>▽<;)

< 甘味好きの名がすた...  | 調子悪い。 >
始まって以来の日記を飛ばすという大失態!!
まあ、手始めに一昨日の夜から今日の朝まで……

一昨日の夜は、M-1見ながら晩酌で、そのまま(-_-)zzz
そして次の日寝坊し、あわただしくバイトへ直行!!携帯壊れててモバイルでの更新できず……
夜は緊急忘年会が入り、家に帰らずそのまま参加、、、、帰って来る頃にはへろへろ~~~
で、今に至る、と。

体重は増加傾向。。。ケーキと酒に祟られる~~~~~(;´Д⊂)
年末年始はこれだから嫌になるわ。。
とりあえず気を取り直してバイトへGO≡≡≡ヘ(*--)ノ


帰ってまいりました~~!!
さすがに寒い日が続きますな。。夏が恋しいよ(T_T)
気を抜いて、半そでのままゴミ捨て行ったら鼻水止まんなくなるし……灯油入れに行くだけだからと思って短パンで外出たら、1分で限界来た(-_-メ)
寒さとは関係ないけど、たった今、爪切ってたら肉まで切っちゃって流血騒ぎだ部屋の中(笑)
いや~~~どんだけ運ないんだよ。年女だからな。関係ない??
来年はたのんます~~~( ̄人 ̄)

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1487kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
たらみ ダイエットファイバー いちご味(1人前) --- kcal
11時
ミニストップ 手包み肉まん(1人前) 259 kcal
伊藤園 おーいお茶 玄米茶 500ml(0.2人前) --- kcal
ロッテ フィッツリンク ノーリミットミント (0.1人前) 2.9 kcal
13時
サロン・ド・テ・アルション マカロン フランボワーズ(1人前) 94 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー(2人前) 296 kcal
伊藤園 おーいお茶 玄米茶 500ml(0.3人前) --- kcal
17時
サントリー 贅沢微糖(1人前) 32.3 kcal
ロッテ フィッツリンク(0.1人前) 2.9 kcal
20時
明治 ミルクチョコレート(3人前) 84 kcal
22時
ミニストップ 骨なしチキン 辛口(0.5人前) 120 kcal
カルピス ハニーアップル&カルピス(1人前) 248 kcal
カルピス カルピスとマッコリのお酒(1人前) 173 kcal
23時
キリンビール 氷結 ライチ [カン] 350ml(1人前) 175 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2010/12/28 10:23
心配してた~よ(●´人`●)
カロリー取締り警察に、捕まり留置されたか?
食べ過ぎ保健所に保護されたか?
やっぱ!元気娘が日記参加しないと・・・
ケーキと酒に祟られるてか?自業自得じゃ~“o( ̄‐ ̄*) 
 ゆっぴぃ 2010/12/28 13:35
ぎゃーー自業自得言われたわ( ̄Д ̄;) ま、ま~懲りずに今日も頂いちゃってるけどさ……
留置されても保護されてもおりまへんわ!!元気いっぱい飲み歩いていたのよん(~▽~@)♪♪♪
ケーキまみれの次はアルコールまみれってか??(笑) ご心配どうもです~~。
EFY@ワラライフ!! 2010/12/28 12:11
私もMー1見てました☆
クリスマス→お正月はカロリーやばいですよね(;´д`)
アルバイト頑張ってください!!
 ゆっぴぃ 2010/12/28 13:39
見てましたか!!?私はお酒入ってたので最後の方はうろ覚えです(^_^;)
年末年始は魔の期間と呼ぶのにふさわしい……カロリーが私を襲いはじめるのですーーー(T▽T;)
でも気にしてばっかじゃ楽しめませんから、年末年始は諦めました…せめて維持できればよし。頑張ります!!
三輪昌志 2010/12/28 12:26
気にしないで~~・・・。またあとでこっそりその日に記入しちぇばOKさ~~ (笑)。
 ゆっぴぃ 2010/12/28 13:41
肝心の携帯が壊れやがったのですよ三輪車さんo(;△;)o
朝に更新できなかった日は、バイトの合間に更新してたのに、その日はもう~~~呪われてましたわ。。
あとでこっそりね、その手いただき(笑)
ゆっち☆ 2010/12/28 18:17
色々忙しかったんですね~(>_<)
お疲れさまです~(^^)
まぁ、年末年始はいろんなコトありますよ~。
ドンマイの精神です!!
バイトは何日まであるの?大変だけど頑張ってねっp(^0^)q
 ゆっぴぃ 2010/12/28 20:50
忙しかったというか、勝手に忙しくなってたというか(^_^;)
バイトは大みそかまでみっちりありますよ!!30日は休めましたが、元旦は朝からです~~(T_T)
私の中では、お正月なんて普段の毎日になじみつつある……除夜の鐘をきく余裕もなく寝る予定です。。頑張ります!!
紗羅月 2010/12/28 20:07
ケーキと酒は年末につきものですね。
私も逃げられないでいます…
どうしたものやら~
 ゆっぴぃ 2010/12/28 20:53
もうこのさえ、逃げずに立ち向かっちゃいます!?どんどん来い!!って言う感じで(~▽~@)♪♪♪
……そんなことしたら、見るも無残な姿になりそうですわ。。
年末終わったらお正月ですねε-(;-ω-`A)新年会という名の飲み会…年末年始は食べる行事が盛りだくさんだ(笑)
ちびおかん 2010/12/28 20:42
忙しかったんだね。
飛んでも大丈夫だと思います。(^^)
ちゃんと帰ってきてくれるでしょ?
 ゆっぴぃ 2010/12/28 20:55
忙しかったんです(´Д`|||)携帯壊れたのが一番の誤算です。。
普段家にいるときは携帯なんて部屋に置きっぱなしとか普通なんですけど、外でカラダカラだけはどうも携帯あると便利!!
くぅ~~~~~p(´⌒`q)ちびおかんさん!!帰ってきてくれてありがとうo(;△;)o明日からまた頑張るぞ!!
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