腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ(12月)

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 100回 30 kcal up   7530回   はじまりました  
12月2日(木) 80回 24 kcal up   7610回   暴食のツケ  
12月3日(金)           荒れてるね~  
12月4日(土)           結婚式  
12月5日(日)           酒やけ??風邪??  
12月6日(月)           ビバ暴食!!  
12月7日(火) 80回 24 kcal up   7690回   ふりだしに戻れ~  
12月8日(水) 80回 24 kcal up   7770回   お酒の日かにゃ~  
12月9日(木) 80回 24 kcal up   7850回   むむむ、休日なのに  
12月10日(金)           朝から不調  
12月11日(土) 80回 24 kcal up   7930回   お疲れ気味??  
12月12日(日)           よっぱらい  
12月13日(月)           ねえねえ  
12月14日(火)           りんご(●´)З`)))モグ...  
12月15日(水)           チョコの甘さ  
12月16日(木)           始まりの悪さ  
12月17日(金) 80回 24 kcal up   8010回   ほ~らね( ´艸`)  
12月18日(土) 80回 24 kcal up   8090回   レディガガ聴きながら  
12月19日(日)           何日ぶり!?  
12月20日(月) 80回 24 kcal up   8170回   焦った…  
12月21日(火) 100回 30 kcal up   8270回   カップヌードルライト  
12月22日(水) 50回 15 kcal dwn   8320回   目に毒……  
12月23日(木) 80回 24 kcal up   8400回   やる気十分、腹いっぱい!!  
12月24日(金)           イヴイヴ~!!  
12月25日(土) 100回 30 kcal up   8500回   ブラックホール化  
12月26日(日)           甘味好きの名がすたる??  
12月27日(月)              
12月28日(火) 80回 24 kcal up   8580回   いや~(>▽<;)...  
12月29日(水)           調子悪い。  
12月30日(木)           今年最後のお休み  
12月31日(金)           よいお年を~  
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 1,150回 (先月:2,410回)
平均数(今月) dwn 82.1回 (先月:104.8回)
最高数(今月) dwn 100回 (先月:150回)
目標達成率(今月) dwn 92.9% (先月:100%)
総合データ(~12月)
合計数 8,580回
平均数 92.3回
最高数 170回(記録日:2010/10/10
目標達成率 93.5%