始まりの悪さ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日(木)

始まりの悪さ

< チョコの甘さ  | ほ~らね( ´艸`... >
今日の始まり悪すぎる~(笑)
チョコあると食べちゃうから買っちゃだめだね~(-""-;)
またプチ断食でもすっか~と思ってたけど、チョコ食べたら意味なーし!!
とりあえず食べるの我慢してバイト行くべ。。

バイトから帰ったら、なんだか弟が新車を買ったとかで、その祝賀会が行われていたアルよ。
おじいさんまだ医者からお酒ダメって言われてるのに、飲んでハイテンションだよ(´ヘ`;)
「飲めるうちが花だ」なんて言ってみたものの、ちょっと病院一緒行って聞かんと。。

で、ま~、、、、飲むよ(笑)
だって勧められたらさ~。
ほら、飲んだ次の日はなぜか体重が減るという私の不思議な出来事もありましたしヽ(´▽`)ノ
今日もそれを期待して……
でも昼間控えてて良かった~!!これでいつも通りばくばく食べてたら悲惨だったよ(T-T)

【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
ロッテ ガーナ あわ雪(2人前) 46 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコバナナ(0.25人前) 85 kcal
13時
たらみ ダイエットファイバー いちご味(1人前) --- kcal
14時
明治製菓 明治チョコレート ストロベリー(0.2人前) 49.4 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン 微糖(1人前) 34.2 kcal
ミニストップ 骨なしチキン 辛口(1人前) 239 kcal
19時
明治製菓 明治チョコレート ストロベリー(0.1人前) 24.7 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
アサヒ アサヒオフ(2人前) 260 kcal
20時
アサヒ アサヒオフ(1人前) 130 kcal
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
21時
トップバリュー バーリアル 500ml(1人前) 217 kcal
アサヒ  くつろぎ仕込み(1人前) 154 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコバナナ(0.25人前) 85 kcal
  1607 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/12/16 14:26
こんにちは(^^)/
たしかにチョコはうまいからはまっちゃうよね~(^^;)
あわ雪なんてマジでうまいよねっ!!
うちはお母さんがチョコに限らずお菓子買いだめするので
誘惑が多くて困っちゃいますよ~。
まぁ、誘惑に負けずにお互い頑張りましょうね~☆
 ゆっぴぃ 2010/12/17 01:14
こんばんは~(^^♪
チョコやばいです……ハマりすぎてる。。ちょっと考えないといけませんね(^_^;)
あわ雪はうますぎます~~~!!!朝から幸せ満喫(笑)
お母さんいい仕事してますね~まさに誘惑の宝庫( ´艸`)
食欲と葛藤しながら、頑張っていきたいと思います(T-T)
syunfamily 2010/12/16 14:27
良い子はチョコ食べ過ぎ禁止です!
でも、あんまり我慢すると・・爆発するからな~(笑)
寒くない様にして、頑張ってバイト行ってらっしゃい!
 ゆっぴぃ 2010/12/17 01:16
お父様ーーー!!!
あ、よい子じゃないので大丈夫です(笑)
そうそう、我慢すると今よりもっとひどいことになりますからね。爆発も大爆発です!!
よくわかっていらっしゃる~ヽ(´▽`)ノ 今日も一日頑張りました!!
EFY@ワラライフ!! 2010/12/16 22:28
お疲れさまです☆
チョコは食べると幸せな気分になりますよね~(>_<)
2~3粒程度なら、いいんじゃないですかね(^_^;)
 ゆっぴぃ 2010/12/17 01:17
お疲れ様です~!!
幸せすぎますよ~~チョコ大好物なので。チョコは適量なら健康にいいって言いますよね!!
でもね~適量ってどんくらい??ってなもんです(;-_-)=3
明らかに私の量は適量ではないですから(笑)頑張らねば。。
三輪昌志 2010/12/17 04:53
好きな物は適量で終わるなんてことはないですね (笑)。
必ず・・・エンドレスです~~。
 ゆっぴぃ 2010/12/17 09:08
ああ~、三輪車さん、わかりあえて嬉しいですよ(>▽<;)
そうそうエンドレスです!!悪魔的な響きですな~~~。
適量??なんじゃそりゃ、と。100個くらいが適量です、と言いたい(笑)
紗羅月 2010/12/17 06:12
いっそチョコ断食するとか~w
1個でやめるに苦労しそうですが…
 ゆっぴぃ 2010/12/17 09:11
嫌ーーーーチョコ断食はダメですーーO(><;)(;><)O
スナック菓子断食は続いてますが、チョコ断食ははじめても3日で終わる自信があります(笑)
チョコだけは、、、チョコだけは、、、、私から取り上げないでください、、、お姉さま( ̄人 ̄;)
紗羅月 2010/12/17 22:25
あ、逆ですよぅ。
チョコだけで断食するってことです。
お腹がすいたら1個だけ食べるのだけど。。。
間違いなくいっぱい食べちゃって無理だろうね、ってことでw
 ゆっぴぃ 2010/12/17 23:35
なるほど~そういうことでしたか!!
チョコだけ食べるのは続きそうです~(☆ω☆)
でも一個で止めるのは絶対に無理です(笑)だって一個って!!食べたかどうかもわからない量じゃないですか(爆)
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