調子悪い。【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日(水)

調子悪い。

< いや~(>▽<;)...  | 今年最後のお休み >
今日は朝からすごい眠い。。
起きて、眠くてまた寝て、バイトの準備しなきゃとまた起きて、でも眠くて机に突っ伏して、でもバイトだ、、、と思い準備。
食欲ないけど甘いものと冷たいものが異常に欲しくて食べたら、
今度は喉の奥というか、胃の上というか、よくわかんないところが気持ち悪くなってきた(;´艸`)うぷ

明日はお休みだし、今日は頑張ってバイト行かないと!!
調子悪いのみんなに悟られないように元気に振舞わないとな~p(´⌒`q)
お家に帰ってきたらゆっくりしましょ……
夜までには治ればいいんだけど(´ヘ`;)

よーーーーーーーし!!!!何をウジウジ言ってんだ!!!行くときゃ行く、やるときゃやる!!!
病気は気から(>_<。)気をしっかり持つのじゃ!!


ただいま~(TεT)
今日は早く帰ろうと思ったのにーー。
飲み行こうって誘われてのこのこ行ってしまった。。調子よくなってたから、文字通り調子のってしまった。。
でも、なんかやっぱり体が変(;_;)いくら飲んでも酔わない!!
ただ寒くなるだけ……

こういうとき、自分の弱さがきらーいm(__)m今日はすみません、って断ればいいじゃんね……

【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
明治 ミルクチョコレート(2人前) 56 kcal
7時
明治 ミルクチョコレート(2人前) 56 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼(0.7人前) 86.1 kcal
明治乳業 スーパーカップ メープルクッキー(0.25人前) 81.5 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
ミニストップ 骨なしチキン 辛口(0.5人前) 120 kcal
11時
明治 ミルクチョコレート(2人前) 56 kcal
12時
明治乳業 スーパーカップ メープルクッキー(0.75人前) 245 kcal
17時
ミニストップ 手包み肉まん(1人前) 259 kcal
ミニストップ コーヒー ホット(1人前) 10 kcal
20時
もつ煮込み(0.3人前) 64.9 kcal
すかいらーく 生ビール グラス(1人前) 124 kcal
21時
いちむら 焼き鳥 もも(1人前) 60 kcal
梅酒(2人前) 312 kcal
ハムサンド(0.5人前) 166 kcal
22時
五目チャーハン(0.5人前) 254 kcal
ワイン(白)(3人前) 219 kcal
23時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g(1人前) 199 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2010/12/29 12:51
頑張るのはいいことだけど
カラダの方がもっと大事だからね。
ゆっぴぃさんは責任感が強いから 少し心配です。
明日はゆ~~~っくり休んでね。(^^)
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:14
体が大事、その通りですm(__)m
いっつも無理しちゃうんですよ~。熱あるのにバイト行って怒られたこともあります(笑)
明日はゆっくり休みたいと思います!!体をいたわらないと。。
三輪昌志 2010/12/29 14:31
病は気から・・・も分かるが・・・、無理しちゃいかんよ~~。
大丈夫かい?
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:18
大丈夫……だと思います(-ε-;)
風邪の兆候はないのに、なんか体が寒いス。。ん??これが兆候か??
布団かぶってはよ寝ます!!
紗羅月 2010/12/29 19:01
うーん、大丈夫だったかな?
具合悪いときは白湯だけ飲むのが一番かもです。
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:22
あーなんだかみなさんご心配ありがとうございます(>д<;)
それなのに私は……
白湯じゃないものたくさん飲んでしまいました。。寒いです。。寝ます。
浜ジョー 2010/12/29 19:15
大丈夫? 飲んで早く休んでね!(*^_^*)
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:27
不死身ですからなんとか大丈夫です(>ε<;)
飲みましたよ……でも全然酔えませんでした!!
トイレが近くなることもなく、ぽーっとすることもなく、ただ水分が体にたまっていく……
ゆっち☆ 2010/12/29 19:59
胃の調子悪いのはつらいよね(>_<)
甘いものほしがるのはそのせいかも・・・。
あまり無理しないでね☆
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:31
昼過ぎまですごい調子悪かったんです(T_T)でも夜にはだいぶよくて、調子のりました。。
やっぱダメな日はダメなんだって思いましたよ……
無理は禁物、幸い明日は休みですからゆっくりしますm(__)m
syunfamily 2010/12/29 22:08
元気娘 ゆぴちゃん
頑張り過ぎると、必ず神様がストップを掛けるよ!
体は正直者、大切にしないと、6年前に倒れた私のようになるよ。
帰ってきたらゆっくりおやすみ(^_^)
 ゆっぴぃ 2010/12/30 01:35
え!?倒れてたんですか!?
そうか~頑張りすぎはよくないか(>_<;)あと断れないのもどうかしないと(泣)
今は大好きなチョコ出されても見向きもしませんわ。。寒い~寝る~
きりり 2010/12/30 07:07
風邪ですか??あまり無理しちゃダメですよ。寝正月になってしまうよ。
栄養あるものとって体休めてね~
 ゆっぴぃ 2010/12/30 11:21
風邪ではないと思うんです(つД`)今朝は大丈夫だったので。
でも、無理して頑張るのはダメだな~ってつくづく思いましたね(^_^;)
ただでさえクリスマス後で疲れてるのに、、、元旦からバイトなので、体調崩さないようにします~。。
ハナユビ 2010/12/30 09:45
消化器系の不調は、自分の感覚に忠実になった方が良いよ~。
食べたくないのに無理して食べると、ろくなことないからね~。
病は気からっ!!…と気合を入れ過ぎると、ヤバくなっちゃうかも!?
気を付けてね。
うん
 ゆっぴぃ 2010/12/30 11:25
やっぱりそうですよね~、ちょっと良くなったな~と思って気を抜いちゃいました(x_x;)
少しでも良くない時は体をいたわるに限る。。
気をしっかり持てばいいってもんでもないのですね(T_T)気をつけます~m(__)m
そらくん 2010/12/30 23:54
私も調子悪かったのだけど、もしかしたら気圧の変化が
原因かもしれませんね。
なんだか、天気が荒れていますもの。
お互い無理しすぎないように、いい年を迎えましょうね(#^.^#)
 ゆっぴぃ 2010/12/31 10:39
気圧の変化、それもあるかもしれませんね(´Д`)確かに天気が荒れ模様。。
いい年越しを迎えたかったのに今日は生理で寝込みです(Тωヽ)
でも明日はなんとしても元気に新年迎えたいです!!そらくんさんもよいお年を~!!
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