むむむ、休日なのに【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

むむむ、休日なのに
< お酒の日かにゃ～ 　｜　朝から不調 >
太陽がありませんな～( 一一)じー
窓から見てるだけで寒いの伝わってくる。
今日は白内障手術したおじいさんとドライブデートなのに～～～！！
私の免許取って一年半という素晴らしきドライビングテクニック見せなきゃε=ヾ(*~▽~)ノ　お～こわ

おじいさんってば、医者に重いもの持ったり家事したり顔洗ったりは絶対ダメって言われてるのに、平気で灯油入れに行きよる(￣Д￣;)
化粧水パタパタ顔に塗りたくる。。台所に立って何やらさわさわとうごめいておられる。。
じーちゃーーーーん！！！！！
おねげ～だからじっとしててくれ。。。こっちが心配になるわん(￣人￣;)


ところで昨日のお酒はうまかったっす。
体重も減ったし、嬉しいことばっかりっすな～！！
お酒飲んでも体重が増えない法則を見つけたので、もう～お酒なんて怖くない！！
やっぱつまみを減らせばいいのね～と今更ながら気付いたわ。
今日は禁酒で休日満喫しよ～～ヾ(^▽^)ﾉ

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋（） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
しょうが紅茶（1人前） 1.8 kcal
アサヒ ダイエットケア　黒糖きなこビスケット（1人前） 80 kcal
12時
アサヒ リセットボディ　豆乳いちごタルトスティック（1人前） 80 kcal
13時
こんにゃく唐揚げ（1人前） 225 kcal
卵かけご飯（1人前） 310 kcal
14時
アサヒ ダイエットケア　黒糖きなこビスケット（1人前） 80 kcal
メグミルク ましろ（1人前） 129 kcal
17時
しょうが紅茶（1人前） 1.8 kcal
20時
メグミルク ましろ（1人前） 129 kcal
22時
アサヒ ダイエットケア　黒糖きなこビスケット（1人前） 80 kcal
  1177 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/12/09 09:58 
おはよ～です(^^)/
おぉ～、体重順調に減ってますね～♪　私も減りました～(^^)v
お互い順調でいい感じですね！！
今日はドライブ楽しんで行ってきてね～(^^)/
 ゆっぴぃ 2010/12/09 10:44 
おはよ～ございます(*^-^)ﾉ
ゆっちさんもいい調子ですね～(≧∀≦)
一時の増加はやっぱり食べ過ぎによるものでした。これからはカロリー見ながら頑張ります！！
今からドライブ行ってきまーす。
三輪昌志 2010/12/09 10:37 
運転、気をつけてね～～＾＾。
 ゆっぴぃ 2010/12/09 10:45 
はぁ～い(＾＾)ﾉｼ
急遽おばあさんも一緒に行くことになったので、安全第一、楽しんでいってきまぁ～す！！
みたお 2010/12/09 10:46 
あらら･･天気悪いの？
こっちは晴天だよ～～＾＾
う･･運転･･大丈夫？＜免許取って一年半
じいちゃんせっかく白内障直ったんなら
長生きさせてあげんと････＾＾；
ちなみにワシ、免許取るの遅かったけど既に30年以上！
もうゴールドも2～3回目･･はっきり覚えてない＾＾；
ほぼ毎日運転してるから、ゴールドは伊達じゃないよ！
ま･･･単に運が良いだけっちゅう話も＾＾；
 ゆっぴぃ 2010/12/09 15:34 
晴天いいですねー！！こっちはずっと曇ってました…寒いし。
私も早くゴールドなりたいですわ～(>_<。)まだ緑色ですから(笑)
ま～運転は……自信ないけど毎日運転してるんで大丈夫でしょう(　´艸｀)無事帰ってきました。
みたおさん強運の持ち主ですか～。
♪ちゃちゃまる♪ 2010/12/09 11:41 
本当おじーちゃーーーん！ですね(°□°;)
やっぱりその年代の方は色々経験してるだけあって、肝が据わっておられますな!!
 ゆっぴぃ 2010/12/09 22:16 
本当～怖いもの知らずですわ(^_^;)
どうなっても知らんぞ！！と。明日通院日なのでお医者さんにチクってやります(笑)
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