焦った…【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日(月)

焦った…

< 何日ぶり!?  | カップヌードルライ... >
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今日は朝から焦ったス。。
起きたら寝坊時刻。最近お寝坊でご家族の皆さんごめんくさいm(__)m
バイト休みなので朝からお風呂にのんびり浸かり、歯磨きしながらだ~らだ~ら。そしたら母上が浴室へと……

「今バイト先から電話あったよ、お風呂上がったら折り返し電話くださいだって。出勤しろってんじゃないの??」

んがぁ( ̄△ ̄;)!!?

朦朧としていた頭が一気にフル回転!!!ヤバいヤバいヤバい、っと急いで上がって、来いって言われてもいいようにさらっと身支度の後、電話。
………………な~んだよ、全然違う用件だわ(ーー;)私が予約したクリスマスケーキ、客に譲って、だって。
いーよいーよ、休日出勤じゃないなら、もう差し上げますよケーキくらい。
安堵により、私の声が少々上ずっておりました(笑)
さ、身支度した意味ないけど、せっかく準備したしスーパーに今夜の材料でも買ってくるかねε=ヾ(*~▽~)ノ年末近しで安もん料理や!!!


たっだいま~!!平日なのに混んでる混んでる(つД`)
ささみがお安かったので買ってまいりましたわ。ミンチにして揚げればなんちゃってチキンナゲットってか!?
ビール買いに行ったらこんなの発見!!①
ワイン??もも風味ってことかな??梅酒とは違うのか??度数はビール並み。むむ??気になるので即購入(笑)

先日友達から送られてきたりんごが全然なくならないので、りんご入りドーナツ作ってみました~ヽ(´▽`)ノ②
好評で何よりだ。
休み満喫した~~~(´・ω・`)買い物と料理だけだけど。。

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2233kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
リンゴ(0.1人前) 9.2 kcal
11時
しょうが紅茶(1人前) 1.8 kcal
アサヒ ダイエットケア 黒糖きなこビスケット(0.75人前) 60 kcal
13時
りんごドーナツ(0.1人前) 87.3 kcal
森永製菓 ビスケットサンド (0.4人前) 92 kcal
15時
アサヒ ダイエットケア 黒糖きなこビスケット(0.25人前) 20 kcal
オハヨー いちごののむヨーグルト(1人前) 140 kcal
19時
オニオンリング(0.5人前) 328 kcal
ささみナゲット(0.8人前) 359 kcal
20時
サッポロビール ドラフトワン [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
21時
トップバリュー バーリアル 500ml(1人前) 217 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml(1人前) 45 kcal
こんにゃくの照り煮(0.5人前) 137 kcal
22時
ロッテ 紗々(4人前) 104 kcal
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
トップバリュー バーリアル(1人前) 152 kcal
  2233 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/12/20 11:43
アハハハハ
電話に出てから仕度すればよかったね^^
スーパーでお買い物・・
そうだね・・そろそろ正月の買い物せんとね・・
 ゆっぴぃ 2010/12/20 15:32
笑われちゃったよ~~~う(>_<。)
そうなんですよね、先に電話しろってもんです。。相手が急用だったらどうすんだ、っていう(^_^;)
スーパーは平日にもかかわらず大盛況でした!!クリスマス用品やらお正月用品やらで季節感大爆発でしたわ(笑)
syunfamily 2010/12/20 11:47
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪
ゆぴちゃん今日お休み~いいな~
ワテは、朝から戦争や(*´Д`)=3ハァ・・・
さすがに年末の月曜日や~
おっとまた電話や~!今日はゆっくりして頂~だいな(*^-^*) 
 ゆっぴぃ 2010/12/20 15:36
おはようさんでーす(*^^)vありゃ、もう夕方だべや。。
いいでしょお休み~~!!今日のスーパーはちょっとした遊園地のようなにぎわいで。
勇敢な戦士よーー!!戦死はしないように(ノд-。)クスン あ、ダジャレじゃないですよ(笑)
EFY@ワラライフ!! 2010/12/20 14:33
バイト先から急に電話来ると焦りますよね(苦笑)
わかります(笑)
ゆっくり過ごしてくださいね~(^-^)b
 ゆっぴぃ 2010/12/20 15:39
わかってくれます!!?本当に……何も悪いことしてないのに、何かしたかのようなビクつき振りで(笑)
出れる??とか聞かれたら、予定あっても断わりずらい雰囲気。
一時期、着メロが「ジョーズのテーマ」だったことあります(ーー;)鳴ったら恐怖。。。
きこたん 2010/12/20 16:42
ゆっぴぃちゃんもマメだよねー♪

「ももワイン」「梅ワイン」・・なんてきっとジュースみたいなもんずら・・?゚∀゚)・∵. ガハッ!! 
 ゆっぴぃ 2010/12/20 16:49
まめですか??豆!?じゃないか(笑)
まめと言われたのははじめてじゃなかろうかΣ(=д=ノ)ノありがたや<(_ _)>
ああ~やっぱそう思います!?度数からしてジュースみたいなもんだと踏んでたんですわ。。
でもこういうお酒、うちの母上喜ぶから、一緒に飲みまーす!!
三輪昌志 2010/12/20 16:46
マメだね~~^^。
すごい、すごい・・・不健康な料理を腹一杯食べたいと思ってる・・・三輪車です~~。
 ゆっぴぃ 2010/12/20 16:54
豆~~~!!?って、ちがうって??(笑)
なんですか今日、まめと言われる……ありがとうございます(o^∀^o)
不健康料理腹いっぱい!?そんなの、いつも思ってます(´ヘ`;)する勇気がないだけで……
目標体重になったら、1日中ケーキとお菓子と肉だけでお腹いっぱいになるっていう計画たててるんですから!!!
きりり 2010/12/20 17:01
ももワインどう??
私も年末、飲んじゃおうかな^^;
 ゆっぴぃ 2010/12/21 01:04
ももワイン美味しかったですよヾ(^▽^)ノ
ワイン自体あんまり飲まないんですけど、白ワインの味にほんのりもも風味といった感じです!!
ワインとして飲むより、冷やしてカクテル感覚で飲む方がおいしそうです。ぜひお試しあれ~~(o^∇^o)ノ
ゆっち☆ 2010/12/20 19:12
こんばんは(^^)/
桃ワイン超~魅惑的・・・♥
私、桃に目がないんです~ネクターとか(*^o^*)
そういえば前にネクターのカクテル見つけましたよ~。
すごく美味しかった~(≧∀≦)
今日はお互い楽しく飲みましょうね~☆
 ゆっぴぃ 2010/12/21 01:07
こんばんは~ヽ(^o^)丿
いや~飲みました(ーー;)お風呂で一瞬意識飛びましたわ(笑)
ももワイン美味しかったですよ!!ちびちびと飲みたいと思います(^^)ゆっちさんもも好きですか~。
ネクターのカクテル!?甘いお酒あんまり飲まないんですが今度挑戦してみたいと思います!!
杏チャン 2010/12/20 19:39
ウフ・・・迷惑な電話だなぁ~~な~んて思っちゃうよね~^^;
でも、おかげで、身支度もバッチリー☆
お料理と買い物・・充実した一日が過ごせたかも~(#^.^#)
 ゆっぴぃ 2010/12/21 01:10
本当迷惑な電話でしたよブー (((( ------- ε ------- )))) ブー
まあ、おかげで、なんですけどね(笑)平日だからって気を抜いてたら、年末って混むんですねスーパー( ̄Д ̄;) 
なんか主婦になったつもりで人混みと戦いましたわ!!楽しかったです~!!
ハナユビ 2010/12/20 19:44
この記事で最も重要なのは、リンゴ入りドーナツが凄く美味そうってことだよねっ☆
オイラんちは、市販の煎餅ばかりだ……(涙)
うん
 ゆっぴぃ 2010/12/21 01:13
おお!!?りんごドーナツに食い付いてくれます!!?
嬉しいです~~~o(;△;)o(笑)今まで作ったドーナツの中で一番おいしいと言われましてね!!
市販の煎餅いいじゃないですか~(≧∀≦)おいしいですよ~、私すごく好きです!!醤油味ラブ(*´Д`*)
syunfamily 2010/12/20 20:52
「もも・うめワイン」飲ませ~てくれ~o口(・∀・ ) ゴクゴク
ところで、ゆぴちゃんの登米市は、宮城県の北部と岩手県の南部を管轄する
水沢県として明治5年から明治8年まで現在の奥州市(旧水沢・江刺)
みたお兄さんとオラの古里と同郷だったのだ~ぞ(*^-゚)vィェィ♪
だから「明治村」に「水沢県庁記念館」があるのだ~
昔のまんまだったら3人は同県人だぞ~~(v^ー°) ヤッタネ
これからも、よろ乳首・・・じゃなくてよろしくね(* ̄ ̄ ̄ ̄∀ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノ

 ゆっぴぃ 2010/12/21 01:17
こちらこそよろ乳首~~!!!……って、嫁入り前に言わすでないっヾ(ーー )ォィ
そうだったんですね~、三人はある意味同郷かΣ(=д=ノ)ノ改めて、よろしくです<(_ _)>
明治村って有名なんですか??小学校の遠足で行ったっきりで。。
明治村のすぐそばに通ってた高校があるので、なんか庭って感じで(笑)機会があれば久しぶりに行ってみようかな~!!
紗羅月 2010/12/21 08:41
休日の電話はどきどきしますよねぇ。
一度ぶっちしかけててあせって身支度したこともありますw

チキンナゲット、そんな作り方が。。。!?
 ゆっぴぃ 2010/12/21 12:52
せっかくの休みにどきどきしたくないもんですよね(つД`)
私もいつも焦ってばっかりです。。シフト変更は前の日にしてほしいです~!!
チキンナゲット、自己流で作ってみましたが失敗でした(^_^;)やっぱささみは固いですね。。
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