なに、胸やけ…【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

なに、胸やけ…
< ついに！！ 　｜　懐かしい、61セン... >
胸やけーー(泣)

お昼を食べたあたりからなぜか胸やけが。
喉の奥に違和感もある。げっぷも出そう。でも出たりでなかったり。
吐きたい衝動。でも吐けなーい！！
ミルクティばっかり飲んでるからかと思ったけど、いやいや、それだけで胸やけっておかしいでしょ。
食べすぎたわけでもないんだけど。

いや～～、バイトしながら胸やけと格闘って(笑)
参った参った。。。

夕方になったら胸やけさんも居なくなってくれたみたいで、今は快適！！
お腹も空いてきた！！！
胸やけさん、もう来ないでくれ。
でも何が原因の胸やけだ(ーー;)
そもそも胸やけって何なの？？？何でなるんだろう。
人間って不思議だ。………考えるのやめよ。

今日はお酒を飲む日。
お父さんが休みだからね。まあ、休みじゃない日も飲んじゃってますが。
昨日断ったから一緒に飲んであげようか。(しょうがねーな)
でもせっかく減った体重、増やさないようにほどほどにしなきゃ。
これで増えたら元も子もない。

って！！胸やけ！！もしかして日々の飲みすぎ！？
いやいや………考えるのやめよ。
【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
170回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 食パン　８枚（1人前） 115 kcal
11時
アサヒ ティオ　ロイヤルミルクティーリッチゼロ（0.5人前） 30 kcal
ミニストップ おにぎり　辛子明太子（1人前） 183 kcal
ロッテ フィッツリンク　ノーリミットミント　（0.1人前） 2.9 kcal
ヤマザキ チーズバーガー（1人前） 249 kcal
13時
アサヒ ティオ　ロイヤルミルクティーリッチゼロ（0.2人前） 12 kcal
20時
キリン 冬麒麟（1人前） 210 kcal
トップバリュー バーリアル（2人前） 304 kcal
イカ焼き（0.3人前） 120 kcal
おやつカンパニー ベビースター　パスタミートソース（1人前） 173 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め　すき焼き風（0.7人前） 226 kcal
  1860 kcal
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