仕事納めです【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

仕事納めです
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【朝ごはん】(7:30)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、ねぎ肉巻き、ミニトマト、さつまいも
【晩ごはん】(20:15)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、鶏＆ごぼう煮、水菜サラダ
【夜食】(22:00)
　洋菓子(ブッシェ)、くるみ焼き菓子
【今日の感想】
仕事納め。定時後、会社で納会が３年振りに行われた。不景気によりずっと自粛していたのだ。
今回は缶ビールが並んでいた。が、ちっこい紙コップにひとり１杯強振る舞われて終了。
15分ほどで退席し、他の部署の挨拶周りをしに行った。半分以上の人がそんな行動だったかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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