no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

no title
< 仕事納めです 　｜　年賀状終了 >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　PECKのパン、水菜サラダ、紅茶
【昼ごはん】()

【晩ごはん】(19:15)自宅
　玄米ごはん、白菜ベーコンスープ、さつま揚げ＆焼き葱、鶏肉煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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