年賀状終了【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

年賀状終了
< no title 　｜　佳いお年を >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　玄米ごはん、納豆
【間食】(11:30)自宅
　焼き林檎
【昼ごはん】(14:00)自宅
　トマトとツナのパスタ
【間食】(16:30)自宅
　和三盆ロールケーキ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、水炊き鍋
【今日の感想】
２日前にようやく木版画が彫り終わり、昨日で年賀状を刷り終わった。１版２色刷りで１枚刷るのに約３分かかる。１時間に２０枚のペース、全部で９０枚刷った。
今日は１日かけてひたすら宛名＆コメントを書きあげ、投函。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
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