結局、めんどくさくなった。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

結局、めんどくさくなった。
< あと5日・・・ 　｜　カラダカラ納め・・... >
大掃除、ちょこちょこやってたけど、だんだん面倒になってきた。
だって一人でやるからやる気が出ないもん。

子どもたちはゴロゴロとリビングで寝転がってるから
一人で掃除してるのがバカらしくなる・・・

でもまぁ　キッチンは掃除したし、また気が付いたら掃除すればいいかってことで・・・
彼らの部屋は一切、手を付けてません。
昔は私がやってたけど、もう自分でやってくれってことで・・・

窓拭こうとしたら天気悪くなってくるし・・・

今日は午前中、銀行に行って、お金を下してきて、お年玉の準備しました。
明日はゆっくりしたいので買い物もすませた。
ダンナは明日、忘年会で晩は私たちだけだしテキトーに晩御飯すませることにしました。

いよいよあさって鳥取に帰りますー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
ハムトースト（1人前） 297 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　塩ラーメン（1人前） 443 kcal
ダイエー さつまあげ（2人前） 68 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 456 kcal
チャーハン（0.5人前） 161 kcal
21時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2142 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/28 14:57 
今次女が大阪に行ってる～ヾ(@゜▽゜@)ノ
昨日今日と道頓堀巡りですって(笑)

ほかの人たちは仕事で絶好の大掃除日和ですが
キッチンだけでもう四時間してたら凹みました(--;)
 PONPY 2010/12/28 20:45 
あららー　　　　次女ちゃん、大阪に来てるんですかー
ウチなんて窓ふきしたのに夕方から嵐ですよー
正直、凹むなぁ。
megulalala 2010/12/28 15:34 
わかる！！
だから誰もいないときにやりますよ、私････
だって自分ばっかり忙しくって誰かがダラダラしてたらヤル気なくなりますもんね・・・・

今年の大掃除はもうすでに全部やるの諦めました（もう、無理です･･･）
とくに、息子の部屋は年明けの遠征に行ってる間に思いっきりやります・・・
それまでに片付けてなかったら全部私の考えで捨てるって宣言してますから★
 PONPY 2010/12/28 20:47 
今までも気が付いたら掃除してたんでそれでいいかなと・・・
また気が向けばやりますよ。
com 2010/12/28 21:48 
帰省するんですね。

大掃除、手つかずです。
 PONPY 2010/12/29 09:39 
そうなんですよー　
大掃除はテキトーっていうことで・・・
東支那海 2010/12/29 10:41 
どうせやらなくちゃいけないし、年末をゆっくり
したいので、２７日に霙の中を、サッシを水をかけ
ながら洗いました・・・寒かった
 PONPY 2010/12/29 13:37 
それは寒かったでしょうねー　　お疲れ様でした。
よいお年をお迎えくださいね。
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