no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

no title
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トレーニング
>ベンチプレス
>スクワット
>骨盤トレーニング
>新自宅ケア
>なわとび

◆感想
もっともっと
細かいとこまで
意識する。
足の使い方を
怖がらず思いっきり
やる

見て見ぬふり
絶対だめ！
先輩として
チームの問題は
チームで解決する。

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