no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

no title
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トレーニング
>股関節up
>サーキット
>ラダー
>ミニハードル

自主トレ
>ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ4種目30秒×1セット
>クロス足タッチ腹筋２0回×２セット

ケア終了

◆感想
負けんって
茶化して言ってる
わけじゃないけど
周りからは
そう見えてる、
本当に負けたくないって思ってる人は
オーラがあるし、
絶対に成功させるはず。
すべてなくなった。
自分たちでは
何にもできないのに、、ほんと、頼りすぎてる。

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