no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2166kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1629 kcal
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