no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2166kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1629 kcal
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