2010年もおしまい【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

もやっとfatさん

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1957年生(男性) 神奈川県

2010年もおしまい

< 早起き　｜　初詣 >

　いやー、２ヶ月近くカラダカラさぼった。

その間不摂生する訳でもなく、２年続けた健康習慣のおかげでＢＥＳＴ体重を維持できた。感謝感謝。^-^)/

サボリだしたらまたこまめにつけてと。

　今年お世話になりました。

　また来年もてきとーに続けようと思います。

【記録グラフ】

体脂肪率 19%	万歩計 5000歩	腹筋 20回
体重 63.5kg

浜ジョー	2010/12/31 17:42
お姿見えないから心配してましたー！来年もよろしくお願いします！ヽ(´▽`)/
もやっとfat	2011/01/01 16:24
明けましておめでとう！！浜ジョーさん新年会盛り上がってるんかしらん。今年いい１年になりますように！！　^-^)V 　明けましておめでとう！！浜ジョーさん新年会盛り上がってるんかしらん。今年いい１年になりますように！！　^-^)V
はりそん705	2010/12/31 19:31
来年こそ、優勝だ。(笑) よい新年をお迎えくださいね(^.^)b
もやっとfat	2011/01/01 16:25
初詣祈願してきたよ。大吉！！　願いはかなうって！！　Ｔ優勝！！　^▽^)V 　初詣祈願してきたよ。大吉！！　願いはかなうって！！　Ｔ優勝！！　^▽^)V

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