no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おせち料理（1人前） --- kcal
雑煮（1人前） --- kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
12時
おせち料理（1人前） --- kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
かっぱ寿司 数の子（1人前） 176 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
18時
雑煮（1人前） --- kcal
おぞうに（1人前） 442 kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1332 kcal
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