no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1014kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
14時
日本ケロッグ オールブラン　（1.1人前） 146 kcal
アンパン（0.4人前） 78.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
20時
吸い物（0.7人前） 31.2 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.4人前） 62.8 kcal
握り寿司（1人前） 584 kcal
  1014 kcal
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