お正月太り…【ダミーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

お正月太り…
　｜　またまた太った… >
昨日はお正月気分の余韻も残しながらの
祖母の家から帰宅。
その疲れもあってか今日から
起床したのがまさかの11時に…。
ご飯も食べる気分にもなれず
だらだらとお正月の集まりで余ったお菓子を
つまみ続けました…。
その結果、お正月太り＋1キロ…。
これからどうしようかと慌てふためいてるなうです。

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ヨーグルト(ダノンビオ)×2（1人前） --- kcal
燻製卵（1人前） --- kcal
ピザ1．5人前 （1人前） --- kcal
バウムクーヘン一口（1人前） --- kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
柿ピー小袋（1人前） --- kcal
モコモコ(永谷園)（1人前） --- kcal
  216 kcal
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