またまた太った…【ダミーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

またまた太った…
< お正月太り… 　｜　no title >
今日は母が私の大好物の天津甘栗を
買ってきていて、思わず誘惑に負けて
パクパク…。そのせいもあってか
体重は増えるばかり…。
かなり後悔してるなうです(T . T)
明日から年末からサボっていた
ランニング再開して
目標の体重、本気で目指します！！

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
黒糖パン（1人前） --- kcal
チチヤスヨーグルト二つ（1人前） --- kcal
天津甘栗250g（1人前） --- kcal
お弁当（1人前） --- kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） --- kcal
  506 kcal
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