no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
八宝菜（1人前） 253 kcal
いわし田作り（1人前） 33.6 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
ショルバ（1人前） 64.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
19時
鯛の塩焼き（1人前） 388 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
  1665 kcal
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