42日目:低体温【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

42日目:低体温
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朝(昼？)起きたら体温が34.8…

最近調子が良くないのは低体温だからか？(>_<)

とりあえず生姜紅茶飲みました。

うむむ…今日こそ修論書かなくては＞＜


今年もよろしくお願いします。

【記録グラフ】
朝体重
62.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		半身浴
10分
半身浴（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
松屋 生野菜（0.3人前） 12.3 kcal
リンゴジュース（100%）（0.9人前） 79.2 kcal
15時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
18時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
  1604 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/01/04 01:08 
明けましておめでとうございます(^0^)/
今年もよろしくです♪

低体温はタンパク質不足なのかも・・・。
卵とかお肉も適量食べたほうがいいって
ためしてガッテンでやってたよ～(>_<)

修論か～。すごいな～！！頑張ってくださいね☆
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2011/01/04 12:47 
今年もよろしくお願いします☆

そうなんですかねぇ(>_<)
実家帰ってからお肉食べまくってるんですけどね～(笑)

生姜紅茶を飲み、軽く運動して体温あげないとな～と思います＞＜

ありがとうございます♪
頑張ります！！
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