no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルボナーラ（0.9人前） 751 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
8時
S&B 十八穀ご飯（0.9人前） 222 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
ヨーグルト（2.5人前） 155 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 120 kcal
  1559 kcal
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